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Schnell + einfach was Leckeres kochen, ohne dich zu verzetteln. Damit du im Familienalltag mehr Zeit + Energie hast für das, was dir wichtig ist.

Alltagstaugliche, kreative Lösungen für vielbeschäftigte Mütter.

Starte jetzt in DEINE entspannte Kochroutine!

Bist du manchmal überfordert von der Frage „Was gibt’s heute zu essen?“


Fehlen dir Ideen, sobald du den Kühlschrank aufmachst? Oder bist du zu erschöpft vom Tag, dass dich der Gedanke ans Kochen so stresst? Würdest du mit den Kids gern bunter essen, aber irgendwie läuft's nicht so richtig?


Oh, I feel you.


Das liegt nicht an dir!


Oder daran, dass leckeres, abwechslungsreiches Essen unglaublich aufwändig sein muss. Es ist einfach verdammt schwer, eine einigermaßen gesunde Routine in dem Ganzen zu finden. Weil du als Mama täglich an sooo viele Dinge gleichzeitig denkst und dich ständig hinten anstellst.


Leider bringt's dann auch nichts, wenn du schöne Kochbücher im Regal stehen hast oder #gesunderezepte auf Insta speicherst. Weil dir die Food Blogs, Pins und Screenshots nicht helfen, wenn es JETZT was geben muss.


Das Denken und die Arbeit nimmt dir ja niemand ab.


Oder?

Endlich gibt es was, das du perfekt auf deine Bedürfnisse und auf euren Familienalltag anpassen kannst. OHNE, dass dich das Ganze noch zusätzlich belastet oder dir deine wertvolle Zeit und Energie raubt!

Eine Collage mit verschiedenen Polaroids, die ansprechend dekoriertes frisch gekochtes Essen zeigen, einen Schnappschuss von Marie Klinghammer und ästhetisch ansprechende Küchengeräte, die ordentlich im Regal stehen.

Stell dir vor, wie du...


  • schnell + einfach frisches Essen kochst, das du liebst.


  • einen Plan hast, der zu DIR + euch passt. Und gelassen bleibst, wenn mal was dazwischen kommt.


  • dich ausgeglichen fühlst, gut um dich selbst kümmern kannst und wieder mehr Raum für die Dinge hast, die dir wichtig sind.


Das wär der Hammer, oder?


Mit meinen praktischen und kreativen Lösungen für busy Mütter bleibt das kein Wunschtraum:


Dein Alltag ohne Kochstress ist zum Greifen nah...

Was du bei mir bekommst:

Ein pastellgelber Kreis mit dem Wort "Goodies".

Schnapp dir ein paar Snacks aus der immerkreativbleiben Küche!


Hier "serviere" ich dir für 0€ Kostproben, damit du herausfinden kannst, wie ich so ticke, und ob dir das Ganze passt.


Probier einfach aus, was dir gefällt. Und nutz meine Tipps, um dein ganz eigenes Ding draus zu machen!

Hat da jemand Goodies gesagt? #nomnomnom
Das Logo von "Dein bunter Teller", dem Hauptprogramm, bzw. Angebot von Marie Klinghammer: Weiße hervorgehobene Schrift zentriert auf einem pastellblauen Kreis.

Der flexible Planer für deine gesunde Kochroutine!


Schluss mit dem täglichen "Was-koche-ich-heute“-Drama: Dein bunter Teller® bringt Struktur, Abwechslung und Leichtigkeit in deinen Alltag.

Bring mich zu meinem bunten Teller 🤩

Oder brauchst du entspannte Urlaubsvorbereitung?


Mit Richtig guter Urlaub™️ planst du schnell und stressfrei alles, was ihr braucht, um den Kopf frei für Erholung zu haben.

Erholung klingt gut. Zeig mal her...
Ein altrosafarbener Kreis mit dem Wort "Blog".

Vsl. ab Q3 2025 findest du auf meinem Blog Inspiration für Kopf, Herz + yum:


Tipps rund um Ernährung + Kochen, für Mental Load Management,

Stressprävention, deinen Mama-Alltag, Organisation und Gesundheit.


Und kleine Einblicke in das, was mich sonst so bewegt oder über den Tellerrand hinaus geht…

Reinschnuppern – Blog vsl. ab Q3 2025

Hallo, ich bin Marie!

Ich rocke meine Baustellen zwischen Job, Studium, Ehe, Kita-Viren und Lego unterm Sofa…

Ein Polaroid, auf dem Marie Klinghammer zu sehen ist, die offen und einladend in die Kamera lacht.

Außerdem bin ich:


  • Kreative Strategin mit Liebe zum Detail

  • Kopf und Herz von immerkreativbleiben

  • Angehende Psychologin

  • Solo-selbstständige Mama

  • Intuitive Köchin

  • AKN-zertifiziert für ganzheitliche Ernährung und Gesundheit

  • DIY-überzeugter Vintage Fan

  • 90ies Kid

  • eine wandelnde Jukebox und pfeif bei Songs die Instrumente mit, während ich durch die Wohnung groove.


Ok, so viel dazu... 😄

Mehr über mich + wie ich dich bei DEINEN Baustellen unterstütze →

Gibt's hier Kuchen?

Ein Polaroid, auf dem ein Backblech und eine Sprinform mit frisch gebackenem Käsekuchen abgebildet ist. Außerdem ist das Logo von "Dein bunter Teller" abgebildet.

Zu Ehren meiner Mama teile ich ihren zitronig-frischen und unfassbar cremigen Käsekuchen auf meiner Website!


Es ist zwar entgegen meiner Philosophie kein sehr schnelles + einfaches Rezept, aber für so eine leckere Gönnung nehmen wir uns doch gerne die Zeit... 🍋


Viel Spaß beim Backen + Genießen!


Hier gehts zum Rezept und zur Einkaufsliste:

Oma Annemaries Käsekuchen

Was meine Kundinnen sagen...

🔍 Für barrierefreies Textformat klicke bitte hier.

5 schnelle + einfache Rezepte für busy Moms [0€ eBook]

Fällt es dir schwer, nach einem vollen Tag noch was Gutes zu kochen? Wünschst du dir mehr eigene Ideen, wenn du den Kühlschrank aufmachst?

Zack, geiles Essen!

eBook von Marie Klinghammer: 5 schnelle und einfache Rezepte für busy Mamas, damit du im Familienalltag mehr Zeit und Energie hast für das, was dir wichtig ist.

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➡️ Lieblingsrezepte für die ganze Familie.


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